Trek i Langtang dalen

Hvor ligger Langtang?

Langtang-dalen er beliggende i den nordlige centrale del af Nepal – en ni timers bustur mod nord fra hovedstaden Kathmandu.

Hvad kommer vi til at opleve på turen i Langtang-dalen?

Du kan glæde dig til at opleve, hvordan storslået natur, interessant kulturarv og Himalaya-områdets bjerghistorie flettes sammen, når vi passerer landsbyer og møder lokale handelsfolk med store yakokser på stierne. Vi krydser hængebroer over flodløb, vandrer gennem dybe dale og nyder udsigterne til sneklædte bjerge. Vi vil få en indføring i buddhistisk kultur og passerer klostre og farverige bedeflag, og vi vil opleve, hvordan skov og frodige områder afløses af råt og goldt bjergterræn, jo flere højdemeter vi tilbagelægger på trekket.

Hvad er særligt ved Langtang fremfor det klassiske trek til Everest Base Camp?

Langtang var traditionelt et meget populært trekkingområde, som turister fra hele verden valfartede til med henblik på at nyde den storslåede natur, men efter jordskælvet i 2015 – som især forvoldte stor skade Langtang-området – har det resulteret i langt færre besøgende end normalt. Alle stier og tehuse er restaureret og opererer som før jordskælvet i 2015, men området har endnu ikke fået turisternes opmærksomhed. Det betyder, at du har chancen for at opleve et af landets mest spektakulære og naturskønne trekkingområder uden at dele stierne med et hav af andre vandrere.

Skal jeg selv bære min bagage på trekket til Langtang?

På trekket bærer vi vores egen dagsrygsæk, men den resterende bagage bliver fragtet mellem tehusene af nepalesiske bærere. Dagsrygsækken vejer normalvis mellem 2-5 kg, hvor det kan være en god idé at medbringe solhat, solcreme, solbriller, siddepude, drikkedunk, snacks, skiftesokker, vandrestave og skaljakke alt efter behov. En udbygget pakkeliste findes i turinformationen på hjemmesiden, hvor du kan hverve brugbare tips og tricks til, hvad du bør medbringe på denne rejse til Langtang-dalen.

Hvilken beklædning anbefaler I til de koldere vandredage i Langtang-området?

Vi anbefaler altid lag-på-lag-princippet, og det er også tilfældet på trekket til Langtang, så du kan optimere din beklædning alt efter vejr og aktivitetsniveau og sikre god termoregulering. Medbring vand- og vindtæt skalbeklædning – både jakke og bukser. Merinould er et sikkert hit som inderste lag, da det har en særlig evne til at opretholde den opvarmende effekt, selv når fibrene er fugtige. Og samtidigt er det lugt- og bakteriehæmmende, hvilket fungerer godt på de længere trekkingture uden vaskemuligheder, som også er tilfældet med dette trek i Langtang-dalen. Det kan være en god idé at medbringe en dunjakke som pausejakke, når vi tager et hvil og spiser frokost samt til brug i tehusene med et par varme fleece-, fiber- eller dunbukser. Alt i alt er en blanding af fiber, dun, fleece og softshell gode valg til pakkelisten på Langtang-turen. Medbring 3-4 varme vandresokker i uld – hvor det kan være nødvendigt at iføre sig to par på topturen for at holde varmen. Medbring også handsker, buff og hue.

Hvilken valuta skal vi medbringe på rejsen til Langtang?

Det er fordelagtigt både at medbringe amerikanske dollars og den nepalesiske lokalvaluta, rupee, på denne trekkingtur til Langtang. Drikkepengene til bærere, sherpaer og tehus-værter betaler vi i USD – medbring 80 til drikkepenge og 50 til betaling for visum ved ankomst i lufthavnen i Kathmandu. I tehusene er rupees den foretrukne valuta, hvilket udelukkende kan hæves i ATM-maskiner i Kathmandu, da banker og Forex ikke har disse. Vi ordner dette ved ankomst til Kathmandu og hæver til hele turen, da vi ikke passerer banker eller ATM-maskiner på trekket i Langtang-dalen.

Skal man være i god form for at trekke i Langtang-området?

Trekkingturen i Langtang-dalen byder på råt og kuperet bjergterræn, men de storslåede udsigter, vi belønnes med, vejer op for den strabadserende færd. Det er en fordel at optimere sin træning hjemmefra med vandreture med let oppakning, løb og trappetræning eller andre træningsformer, hvor fokus er på at styrke knæ, ankler og ben. At færdes i højderne i Himalaya er lig med svindende iltmætning, der kan have indvirkning på vores fysiske formåen, men vi fastholder et roligt vandretempo og indlægger tid til akklimatisering til de højere luftlag på trekket. Trekket til det højeste punkt på turen, Tserko Ri - 4.984 meter over havet, er en udfordring, man har mulighed for at kaste sig ud i på niendedagen, men har du ikke lyst og overskud til at bokse med de helt hårde højdemeter, giver fleksibiliteten i programmet plads til at benytte denne dag til at restituere i stedet for. Derfor er turen egnet for de fleste vandreentusiaster, der kan trekke mellem 4-8 timer i kuperet bjergterræn med let oppakning og har mod på en god udfordring i det mere uspolerede Langtang-område.

Hvordan spiser og overnatter man på trekket til Langtang?

Vi tilbringer fire nætter i guesthouses i Kathmandu, og på trekket overnatter vi otte nætter i tehuse. De traditionsforankrede tehuse blev typisk anvendt af bærere og handelsfolk, og i dag fungerer de fortsat som simple overnatningssteder for vandrere i bjerglandsbyerne. Indkvarteringen er i dobbeltværelser med fælles toilet, men på Lama Hotel skal vi muligvis overnatte i fælles dormværelser. Både morgen- og aftensmad spiser vi i tehusene. Vi medbringer ikke madpakker men holder små te- og frokostpauser i tehuse undervejs på Langtang-trekket, hvor måltiderne oftest består af stegte nudler, ris og den nepalesiske dal bhat. Man skal påregne ca. 30-35 USD pr. dag til mad i otte dage foruden de måltider, der er inkluderet.

Anbefales det at vandre i sko eller støvler på Langtang-trekket?

Hvorvidt man vælger at medbringe vandresko eller -støvler til Langtang-trekket er en præferencesag, og det er vigtigt, at du vurderer, hvad du er mest tryg og vant til. Støvler kan beskytte og fiksere anklerne mere og være en god ven på klippestierne og i de stenede kløfter. Omvendt er vandresko ofte lettere, og eftersom vi blot bærer på vores dagsrygsæk, udsætter vi ikke vores ankler og knæ for stor kilobelastning. Mærk efter og prøv af, hvad der fungerer for dig og gå med den løsning. Sandaler er også et fint alternativ at medbringe uanset hvad, så man kan give luft til tæerne efter de lange, varme vandredage, når vi holder pause på stierne i Langtang-dalen eller ankommer til tehusene.